元神是道家修炼用语，概念类似灵魂及内丹术。修道人经修炼的元神可离肉体外出游移天地间元神出窍，乃至舍肉体而去而单守独存在，或飞升、或转世。正确的是道家修炼需要元神，是以元神为主的修炼；练出内丹再成胎化为阳神。
元神在身体哪个部位
元神不在身子的部位上。这是一种精神世界，更多的是指一种体验、一种潜意识。元神来自无极界。在无极界，由于无极质内部并没有极性，因而无极质的体验是灵气体验。无极质的灵气是并没有区别的，灵质的动能和灵力都相同，因而一整个无极界尽管有着较高的灵质动能，但并没有潜能，因而并没有健身运动，并没有声、光、形、色等，静寂不动。无极界的这样的特点，使灵质体尽管有极敏的灵气，但却不能体验自己的存在。另一方面，无极界的静寂特点和灵质体的高敏灵气，使每一个灵质体的任何的一丝丝灵动，一整个无极界全部的灵质体都是会体验到，因而每一个灵质体都并不会随便传出任何的灵动，不能影响一整个无极界的静寂性。
元神归位身体上会什么感觉
身体不适。通常元神刚回位的情况下，身子会感觉有点儿不舒服，心率会加速，头上就像是有石头压着一样，很闷很沉重，心脏也跳动地很厉害。之后脑部胀胀的体验加重，乃至会出现头晕目眩还有点想吐的体验，这时候已经影响了大脑的思考，以至于只能躺在床上晕眩着。元神到肚子的情况下可能会肚子疼，也有人会腹泻，元神全部回位完了之后，全身会有一种酸痛感，有些人还会发烧几天，通常几天之后就会自动好啦。
