凉鞋穿久了为什么很臭

大家都知道，凉鞋一般是由皮、革、塑胶、纺布等做成，当它接近肌肤后，肌肤由于散热较为困难，利用汗毛流出汗水的方法散热，而这类汗水会紧贴着凉鞋和脚中间，长期不断循环，脚面表层坏死肌肤会脱落部分，再利用汗水沾湿，会发臭，这类状况是归属于正常的现象，这类状况下我们只需要勤洗换鞋子，勤晒，而且确保每一次晒干以后再穿就可以有效解决穿凉鞋脚臭的问题了。

平时穿鞋子要避免脚臭的话，最先，要维持足部清洁干燥，常常洗换鞋袜，尤其是跑步和打球以后，流汗比较多，一定要及早的洗脚，换袜子。次之，要多穿透气好的鞋子和袜子。其次，要少吃辛辣刺激的食物，例如生葱，生姜，生蒜，多吃口味淡的食物。最后，能够在鞋子里边撒脚臭粉，抑制排汗，还可以用白醋和盐水泡脚，能够缓解脚臭。