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鸡蛋和鸭蛋能一起吃吗?

2022.03.10 14:37

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可以适当一起吃。鸭蛋和鸡蛋是属于同一种类的食材，全部都是禽蛋类食材，而且在营养元素这方面，两者之间里面含的营养元素差别并不算太大，鸡蛋中的蛋白质含量稍高于鸭蛋，而鸭蛋中的矿物质成分又高过鸡蛋，相等于互补营养，因而可以同食。

鸡蛋和鸭蛋能一起吃吗?

在食材味道上，鸭蛋性凉，而鸡蛋性平，两者之间一同吃并不发生冲突，仅仅由于鸭蛋与鸡蛋没那么容易消化，因而不建议多食，适当为宜，以防影响到身体健康。鸡蛋和鸭蛋含有丰富的营养元素。多吃会导致营养过剩，并导致体重增加。因而，喜欢吃鸡蛋和鸭蛋的朋友不宜多吃。

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